Ik ben 45 jaar en moeder van twee kinderen: een reislustige, avontuurlijke zoon van 21 en een spontane, sportieve dochter van 14. In co-ouderschap vormen we samen met kat Henk een levendig gezin. Henk zorgt dagelijks voor vrolijkheid.
Mijn loopbaan begon in de horeca en kinderopvang, later werkte ik in een sportschool en korte tijd als administratief medewerker.
De zoektocht naar werk dat echt bij mij past, loopt parallel aan mijn persoonlijke ontwikkeling.
Het leven heeft mij flink uitgedaagd.
Toch heb ik ondanks moeilijke periodes, steeds weer de kracht gevonden om op te staan. Daar heeft bewegen met plezier aan bijgedragen.
Opleidingen:
Ik heb een mooie opleiding emotiecoaching afgerond en mag mij onder andere vitaalcoach, beweeg- en gewichtsconsulent, mindful run- en wandelcoach, kindercoach en running bootcamp-instructeur noemen en ik werk als sociaal vitaal docent voor gemeentes.
Ik heb inzichten diep doorleefd, met het besef dat persoonlijke ontwikkeling een continu proces is dat steeds opnieuw wordt gevoed door nieuwe levensgebeurtenissen.
Wat ik wel doe:
*Ondersteunen bij stress, burn-outklachten en vermoeidheid.
*Begeleiden bij het aanleren van gezonde gewoontes
*Werken aan bewustwording, rust en meer energie
*Wandelcoaching en ademhalingstechnieken toepassen in de buitenlucht
Wat ik niet doe:
*Ik stel geen medische diagnoses
*Ik verricht geen psychologische of medische behandelingen
*Ik werk niet als therapeut of BIG-geregistreerde zorgverlener
Waar nodig werk ik samen met andere zorgprofessionals. Mijn begeleiding is een waardevolle aanvulling, geen vervanging van reguliere zorg.
Nieuwsgierig geworden?
Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
