Zorg goed voor jezelf, kom fysiek en metaal in beweging
Welkom op mijn website!
Aanbod
Tessa
Al bijna 10 jaar verzorg ik vrolijke en energieke vitaliteitstrainingen / beweegactiviteiten in Delft en omstreken. Mijn motto? Bewegen moet leuk zijn, anders hou je het niet vol!
Daarom ligt de focus bij Happi-Tess op plezier, gezelligheid en betrokkenheid – niet op strenge regels of prestatiedruk.
Waarom kiezen voor Happi-Tess?
✔ Bewegen zonder verplichting – sporten voelt als een moment voor jezelf, niet als een opgave.
✔ Positieve impact op lichaam & geest – buiten bewegen geeft energie en vermindert stress.
✔ Samen sterker – in een ontspannen sfeer motiveer je elkaar om door te gaan.
✔ Gezond zonder extreme regels – kleine, haalbare stappen zorgen voor blijvende resultaten.
Naast Happi-Tess fit en de workshop Happy run / walk in groepsverband bied ik ook persoonlijke coaching & voedingsbegeleiding.
"Omdat echte verandering van binnenuit begint"
"Samen werken aan een gezondere, gelukkigere versie van jezelf"
Ik help je graag op weg!
Ben je tussen de 35 en 65 jaar en klaar voor een frisse wind in je leven?
Samen zetten we stappen naar meer vitaliteit en plezier!
Kom je me volgen op instagram?
 |  |
|---|---|
 |  |
May Lin
Voedingsbegeleiding
Met de voedingsbegeleiding van Tessa ben ik 12 kilo afgevallen tijdens de corona lockdown. Mijn hele gezin eet nu gezonder.
Monique
Happi-Tess fit
Geen gedril, fluitjes of prestatiedruk. Een training op muziek. Ik ga nooit met tegenzin meer sporten. Ik zit gezonder in mijn vel en val er ook nog van af ;-)
