Persoonlijke coaching
Persoonlijke coaching op maat
Zoek je een manier om beter in contact te komen met emoties, terwijl je ook nog eens in beweging bent? Dan is persoonlijke coaching bij mij iets voor jou.
Ik combineer wandelen of joggen met emotionele bewustwording en eventueel voedingsbegeleiding. Dit betekent dat we lekker naar buiten gaan, de natuur in, waar je op je gemak kunt praten over wat je bezighoudt.
"Beweging is de sleutel tot persoonlijke groei"
Wat kun je verwachten:
Persoonlijke aandacht:
Je krijgt de ruimte om jouw verhaal te delen. Ik luister naar je, zonder oordeel.
Holistische aanpak:
Ik kijk naar jou als geheel. Dit betekent dat ik niet alleen focus op je emoties, maar ook op hoe voeding en beweging een rol spelen in jouw welzijn.
Een ontspannen sfeer:
Door buiten te zijn en in beweging te zijn, is er een relaxte setting waarin je je vrij voelt om te delen en jezelf te ontdekken.
Handige tools:
Ik leer je praktische technieken die je helpen om beter om te gaan met je emoties, zoals mindfulness- oefeningen en tips voor een gezondere levensstijl.
Als coach en emotionele Projector help ik mensen om zichzelf beter te leren kennen en te groeien.
Als emotionele Projector binnen het Human Design-systeem ben ik afgestemd op de emoties van anderen. Ik neem de energie om me heen waar en kan daardoor vaak inzicht geven in wat mensen echt voelen en wellicht nodig hebben. Dit stelt me in staat om andere te begeleiden naar meer zelfinzicht.
Human Design is een systeem dat elementen uit astrologie, de I Tjing, de Kabbalah en de chakraleer combineert om inzicht te geven in wie je bent en hoe je het beste kunt functioneren in het leven. Welke Human Design ben jij? ;-)
In mijn coaching is er ruimte voor echtheid. Je hoeft niet perfect te zijn, wel bereid om eerlijk te kijken naar jezelf. Je bent welkom als je verlangt naar verbinding met wie je werkelijk bent.
"Wanneer je je geest en lichaam verbindt, ontstaat er ruimte voor groei"
Coaching opties
1. Individuele wandelcoaching
We gaan samen wandelen in de natuur. Deze sessies zijn perfect om jouw emoties en gedachten te verkennen in een ontspannen omgeving.
Duur: 60 minuten
Tarief: 65 euro per sessie / of aangepast in overleg
2. Individuele jogging coaching
Dit is een actieve sessie waarin we joggen en tussendoor wandelen om te praten. Een geweldige manier om beweging te combineren met (emotionele) coaching
Duur: 60 minuten
Tarief: 70 euro per sessie / of aangepast in overleg
Klinkt dit goed? Neem gerust contact op voor een gratis kennismaking. Ik kijk er naar uit om samen met jou aan de slag te gaan en je te ondersteunen in je persoonlijke proces!
