top of page
1 op 1 bewegingsbegeleiding
Ik kom naar jou toe en we gaan bewegen met plezier. Want als je het leuk vind, dan hou je het ook vol ;-)
We onderzoeken samen waar je allemaal aan zou willen werken:
Bijvoorbeeld conditie, kracht
en/of snelheid.
Wist je dat regelmatig bewegen je
immuunsysteem versterkt?
Voorbeeld van een 1 op 1 bewegingsbegeleiding:
- spieren opwarmen
- diverse spiergroepen trainen en conditie oefeningen tussendoor
- langzame stretch bewegingen
1 op 1 bewegingsbegeleiding (30 minuten)
Kosten €28 euro
bottom of page